ＤＶＤ　　　「心と体のセルフメンテナンス」　　定価　2500円

筋膜へのアプローチが体を変える。
基本動作と応用編が27分のＤＶＤになりました。

基本動作のうち上半身だけ・・・
下半身だけ・・・
顔だけ・・・
それでも、大丈夫！やったところが変わります。
たった5分でも大丈夫！身体は不思議ですよ

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